Official Transcendental Meditation website
Uronite unutra
"Tehnika transcendentalne meditacije je jednostavan, nenaporan način za uranjanje unutra, da bi se iskusio ocean čiste svijesti, čiste kreativnosti, čiste mudrosti. To je jedinstveno iskustvo, a istovremeno i vrlo blisko – to je vaše vlastito sebstvo."
- David Lynch, redatelj i predsjednik David Lynch Fondacije za obrazovanje utemeljeno na svijesti i svjetski mir
Razvoj kreativnog mozga
Vaš mozak nije prilikom rođenja bio potpuno kompletan. Tijekom prirodnog procesa sazrijevanja i iskustva, vaš mozak se svakog trenutka iznova stvara, kako bi podržao svako vaše mišljenje, odlučivanje i ponašanje. Neprekidno stvaranje vašeg mozga je dinamičan proces.
Iskustvo odmorne budnosti tijekom transcendentalne meditacije stvara optimalne uvjete za razvoj vašeg punog potencijala, za najveću inteligenciju i kreativnost na potpuno nenaporan način, dok sprječava štetne učinke stresa na mozak.
Časopis kreativnog ponašanja
1979 13:169–180
Povećana kreativnost
Osobe koje su naučile transcendentalnu meditaciju pokazale su povećanu kreativnost u usporedbi s kontrolnom grupom, koja je zabilježena kao viša razina slikovne originalnosti, izmjerena nakon pet mjeseci prakticiranja transcendentalne meditacije. Također su pokazali povećanu kreativnost koja je zabilježena kao viša razina slikovne fleksibilnosti i verbalnog izražavanja (nije upisana u grafikon).
Istražite dobrobiti