Tajna kvalitetnog sna

Ako ste osoba koja ima problema sa spavanjem, ili se budi u 3 sata ujutro brinući se o poslu, ili se jednostavno osjećate loše čim se probudite, niste sami. Statistike pokazuju da je nesanica veliki problem u društavu, sa skoro 25% odraslih koji se redovno suočavaju s manjkom sna. Međutim, možda će Vas zanimati da stres može biti krivac i stoga je lijek dostupan.