Rješenje za nesanicu?

Način razbijanja začaranog kruga je dati cjelokupnoj fiziologiji dozu dubokog unutarnjeg odmora i mira.

Samo 15-20 minuta učinkovitog odmora može nas izvući iz ovog kruga i aktivirati vlastitu iscjeljujuću snagu tijela. Na taj način nekoliko puta dnevno, možete postupno ukloniti stres, trud i iscrpljenost iz našeg tijela.

Doista, znanstvena istraživanja pokazuju da meditacija, točnije transcendentalna meditacija (TM) pomaže kod problema nesanice.