Smanjenje nesanice uz pomoć TM-a

Najčešći uzroci nesanice su stres i brige. Mnoga istraživanja pokazuju da je TM tehnika izrazito učinkovita u postizanju stanja dubokog mira. Mnogi ljudi su prijavili neposredno poboljšanje kvalitete sna nakon što su naučili TM tehniku.