Moždani udar

Doktori Molina i Schneider odgovaraju na pitanja o moždanom udaru.

P: Da li vježbanje tehnike TM smanjuje opasnost od moždanog udara?
odgovor

Dr. Molina: Transcendentalna meditacija dokazano SNIŽAVA ATEROSKLEROZU KAROTIDNE ARTERIJE , tj. odebljavanje stijenke karitidne arterije (žile 'kucavice' na vratu – op. prev.). Atreoskleroza karotidne arterije je, nakon hipertenzije, jedna od tri najopasnija uzroka moždanog udara. (Tri glavna rizična faktora su: visoki tlak, fibnrilacija atrija i karotidna ateroskleroza.) TM-program dokazano SNIŽAVA HIPERTENZIJU.

P: Preporučujete li TM tehniku kao pomoć u smanjenju rizičnih činitelja za srčani i moždani udar?
odgovor

Dr. Molina: U stvari, ja preporučujem TM svakome, jer ne trebate biti bolesni da biste meditirali.

Postoje studije koje su pokazale da tehnika TM povećava dugovječnost i smanjuje kardiovaskularnu smrtnost u usporedbi s kontrolnim grupama, bilo da su one uključivale one koji ne rade ništa, primaju redovitu medicinsku skrb ili vježbaju neke druge relaksacijske tehnike. Također, TM stvarno smanjuje opasnost od srčane bolesti ili moždanog udara.

TM je vrlo jednostavna mentalna tehnika, koja, vježba li se redovno, snižava krvni tlak i poboljšava neuro-fiziološku i endokrinološku integraciju; stoga je to proces u kojemu možete sniziti visoki krvni tlak, smanjiti aterosklerozu a istovremeno postati budniji, bistriji, čiliji i sretniji.

P: Nedavno sam prebolio moždani udar. Hoće li vježbanje TM tehnike umanjiti izglede da doživim novi moždani udar?
odgovor

Dr. Molina: Jedan preživljeni udar povećava rizik od ponavljanih moždanih udara. Prakticiranje TM-a, držeći se istovremeno liječničkih preporuka (poput anti-koagulantne terapije, statina i anti-hipertenziva), može smanjiti mogućnost ponovnog moždanog udara (inzulta).

Dr. Schneider: Istraživanja pokazuju da VJEŽBANJE PROGRAMA TM-a SMANJUJE RIZIČNE ČIMBENIKE za ponovni udar, primjerice, snižavanjem visokoga tlaka. TM praksa ujedno ubrzava oparavak od posljedica tako što povećava moždanu integraciju i mentalno funkcioniranje. Primjerice, profesor Lubimov, član Ruske Akademije medicinskih znanosti, utvrdio je da TM tehnika oživljava kapacitet moždanih rezervi, što ima za učinak bržu i učinkovitiju koordinaciju mozga i tijela.

P: Pored snižavanja krvnoga tlaka, na koji još način TM tehnika smanjuje opasnost od moždanog inzulta?
odgovor

Dr. Schneider: TM tehnika reducira opasnost od udara smanjenjem ateroskleroze i kardio-vaskularnih čimbenika opasnosti. Ti su opasni čimbenici u suštini jednaki rizičnim čimbenicima za koronarnu srčanu bilest, uključujući aterosklerozu, povišen kolesterol i metabolički sindrom.

Naši medicinski stručnjaci

Dr. César Molina, F.A.C.C. ravnatelj je Južnoazijskog zdravstvenog centra (South Asian Heart Center) u Bolnici El Camino u Mountain View, Kalifornija. Diplomirao je na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Yale u Kaliforniji i član je Američkog kardiološkog fakulteta (Yale University School of Medicine and American College of Cardiology). Dr. Molina nedavno je gostovao na internacionalnom izdanju CNN-a u raspravi o dobrobitima dijete i vježbanja u prevenciji koronarne srčane bolesti.

Robert Schneider, M.D., F.A.C.C., F.A.B.M.R. Nacionalni institut za zdravlje (National Institutes of Health - NIH) ga je, za njegova pionirska istraživanja u prirodnnim pristupima liječenja srčanih bolesti, nagradio s preko 20 milijuna dolara. Dr. Schneider autor je 'Cjelovitog srčanog zdravlja' (Total Heart Health) i 100 medicinskih istraživačkih članaka. Prikazan je u preko 1.000 medijskih prikaza, uključujući CNN Headlines News, New York Times i magazin Time.