Naučite meditaciju u centru Zagreb

Što je
Transcendentalna meditacija?

Transcendentalna meditacija je jednostavna tehnika koja se prakticira dva puta dnevno po 20 minuta udobno sjedeći.

To nije religija, ni filozofija niti zahtijeva promjenu načina života. Više od šest milijuna ljudi svih dobnih skupina, kultura i religija naučilo je TM.

"Naše pravo stečeno rođenjem je biti sretan, biti budan... "

Hugh Jackman govori o TM-u

TM: znanstveno dokazane zdravstvene dobrobiti

Stotine objavljenih istraživačkih studija o TM tehnici dokumentiralo je njenu učinkovitost na stres i brige, funkciju mozga, kardiovaskularno zdravlje i još mnogo toga.

Što se događa tijekom meditacije?

Tehnika transcendiranja omogućava vašem umu da se smiri u svojoj unutrašnjosti, dok ne doživite najveću razinu tišine i mira vlastite svjesnosti. Ona je sasvim drugačija jer ne uključuje koncentriranje ili fokusiranje, niti se njome nastoji "isprazniti um."

Što ljudi kažu
o Transcendentalnoj meditaciji?

Jess

"TM je nadmašio sve"

Jerry Seinfeld:

"To je kao punjač za vaš um i tijelo"

Ray Dalio i Martin Scorcese

"Donijelo mi je jasnoću"
"Tih 20 minuta su Bogom dane"

Ellen DeGeneres:

"To je jedini put kada imam mir... To je prelijepo iskustvo"

  • Transcendentalna meditacija je jednostavna, prirodna tehnika... Ovaj oblik meditacije omogućava Vašem tijelu da se smiri u stanju dubokog odmora i opuštanja, i Vašem umu pruža stanje unutarnjeg mira, bez potrebe za koncentriranjem ili trudom.

  • "Možda joj je najveća prednost ta što ju je relativno brzo naučiti i lako savladati. Nisu potrebni tjedni ili mjeseci prakticiranja da bi se vidjeli rezultati."

  • Prema australskoj CSIRO i American Heart Association (AHA), TM tehnika je jedina tehnika meditacije koja se pokazala kao učinkovita u smanjenju visokog krvnog tlaka.

  • "Studija iz 2009. godine o Transcendentalnoj meditacije pokazala je smanjenje razine stresa kod studenata, dok je druga pokazala koliko TM pomaže u smanjenju krvnog tlaka, anksioznosti, depresije i ljutnje."

Kako je Transcendentalna meditacija drugačija
od drugih meditacija?

U poređenju sa drugim meditacijama, TM se razlikuje na dva načina.

1. Sasvim bez napora

  • Bez koncentriranja
  • Bez kontroliranja uma
  • Bez svjesnosti (praćenja misli)
  • Ne pokušavajući "isprazniti um"
  • Svatko to može, čak i djeca sa poremećajem hiperaktivnosti i deficita pažnje

2. Dokazano učinkovit

TM je dokazano djelotvoran za stres i brige, jasnoću uma i još mnogo toga. Jamčimo!

Darko Peček, po zanimanju informatičar, inžinjer elektrotehnike i školovani indolog, ovlašteni je učitelj tehnike TM s dugogodišnjim iskustvom. Programe TM naučava od 1980. godine po cijeloj Hrvatskoj, sa stalnim angažmanom u Zagrebu i Varaždinu, gdje je održao brojne tečajeve i predavanja o tehnici TM i raznim srodnim znanjima. Stručnjak za sanskrt.

Vladimir Punčec, certificirani je i aktivni učitelj transcendentalne meditacije od 2.000. godine. S dugogodišnjim iskustvom u podučavanju transcendentalne meditacije po cijeloj Hrvatskoj, te aktivnim radom na projektima povezanim s transcendentalnom meditacijom u međunarodnoj TM organiziciji u Nizozemskoj, Njemačkoj, Engleskoj, Rusiji i Ukraini, te brojnim završenim usavršavanjima naprednih TM programa (1990-1998. godine), također je i certificirani praktičar Maharishijeve tehnologije svjetlosti dragulja.

Sanda Itey je certificirana učiteljica transcendentalne meditacije, drži uvodna predavanja i vodi TM centar Velika Gorica.

Damir Kirasić je započeo s Transcendentalnom meditacijom 1981. godine, a učitelj TM-a je postao 2000. godine. Damir poziva sve one koji žele imati kvalitetniji i ispunjeniji život da započnu s TM-om. Osim meditacije, bavi se i latino plesom: Salsa. Magistrirao je na Fakultetu elektrotehnike i računarstva gdje je zaposlen kao sistem-administrator.

Damir KIrasic

Zlatko Pulek

Mladen Juričev

Dr Mladen Antišin, certificirani učitelj transcedentalne meditacije i liječnik opće medicine u Zadru od 1988 godine . Transcedentalnom meditacijom se bavim od 1994 godine a 2016 sam završio tečaj u Holandiji za TM učitelja i od tada podučavam meditaciju u Zadru . Oduvijek me zanimao holistički pristup zdravlju i odnos duha i tijela odnosno svijesti i fiziologije te upravo kroz ovo znanje mi se potpuno otvorile te spoznaje i odnos čovjeka i svemira . Ovo potpuno znanje kako iskustvenoj tako i na intelektualnoj razini razumijevanja istražujem i primjenjujem na području medicine , sporta ,muzike i menadžmenta te učim ljude kako da na najnenaporniji i najprirodniji način bez ikakvog stresa i naprezanja ostvare svoje talente i postignuća.

Uvodna predavanja

    • čet. 18. srp. 18:00 Zlatko Pulek: Uvodno predavanje i tečaj tehnike TM
      Zlatko Pulek: Uvodno predavanje i tečaj tehnike TM, Savez za TM, Zeleni trg 2, Zagreb - Vrbik, Tel: 091 5045 369 Savez za TM, Zeleni trg 2, Zagreb - Vrbik, Tel: 091 5045 369
    • čet. 25. srp. 18:00 Darko Peček: Uvodno predavanje i tečaj tehnike TM
      Darko Peček: Uvodno predavanje i tečaj tehnike TM, Savez za TM, Zeleni trg 2, Zagreb - Vrbik, Tel: 091 430 5730 Savez za TM, Zeleni trg 2, Zagreb - Vrbik, Tel: 091 430 5730
    • čet. 01. kol. 18:00 Sanda Itey: Uvodno predavanje i tečaj tehnike TM
      Sanda Itey: Uvodno predavanje i tečaj tehnike TM, Savez za TM, Zeleni trg 2, Zagreb - Vrbik, Tel: 092 320 1865 Savez za TM, Zeleni trg 2, Zagreb - Vrbik, Tel: 092 320 1865
    • Više predavanja ...

Ili nas kontaktirajte za sastanak

Kliknite ovdje za pravila o privatnosti

Zagreb TM Centar

Zeleni trg 2, Vrbik, Zagreb, 10000

Nazovite 0915 813 912
Kontakt: Vladimir Punčec

Nazovite 091 4305 730
Kontakt: Darko Peček

Nazovite 098 1899 820
Kontakt: Mladen Juričev
(na putu do daljnjega)

Nazovite 092-3201865
Kontakt: Sanda Itey

Nazovite 098-490774
Kontakt: Damir Kirasić

Nazovite 091-5045369
Kontakt: Zlatko Pulek

Nazovite 098-394820
Kontakt: Mladen Antišin