Znanstvena istraživanja

Najveći broj znanstvenih istraživanja u svijetu za razvoj ljudskog potencijala objavljeno je na temu transcendentalne meditacije, više nego o bilo kojem drugom programu. Objavljeno je više od 600 znanstvenih studija na 250 neovisnih sveučilišta i institucija u 33 zemalja. Istraživanja su objavljena u više od 100 vodećih svjetskih znanstvenih časopisa koji potvrđuju dobrobiti u svim područjima života.

Pregled svih znanstvenih istraživanja

Povratak na zdravstvene dobrobiti

Smanjena anksioznost

Alexander C.N., et al. Effects of the Transcendental Meditation program on stress reduction, health, and employee development: A prospective study in two occupational settings. Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245-262, 1993.

Candelent T., et al. Teaching Transcendental Meditation in a psychiatric setting. Hospital & Community Psychiatry 26: 156-159, 1975.

Dillbeck M.C. The effect of the Transcendental Meditation technique on anxiety level. Journal of Clinical Psychology 33: 1076-1078, 1977.

Eppley K.R. et al. Differential effects of relaxation techniques on trait anxiety: A meta-analysis. Journal of Clinical Psychology 45: 957-974, 1989.